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骨裂吃什么好?该如何护理?

来源:合肥康复中心医院日期:2021-03-04 14:40

骨裂是骨折的一种,是症状比较轻微的骨折,多见于中老年人和缺钙的女性。骨裂吃什么好?该如何护理?合肥中山医院康复科医生指出,骨裂如果不及时处理的话,很容易引起感染,甚至导致脏器损伤。

骨裂吃什么好?该如何护理?

一、骨裂吃什么好

1.牛奶:牛奶是高蛋白食物,骨裂患者多喝牛奶,可以有效促进骨骼的自我修复。多喝奶还可以补钙,防止骨裂患者因缺钙引起腿抽筋的症状,而且牛奶还可以促进骨痂生长。

2.西红柿:西红柿的维生素含量比较高,并且这种蔬菜中还含有一些纤维素,它可以有效促进伤口愈合,提高身体体质。

3.猪蹄:合肥中山医院医生指出,猪蹄中含有大量的胶原蛋白,而且经常吃猪蹄,还可以补钙和维生素d。骨裂患者可以每天适当喝一些猪蹄汤,这样不仅能够补充营养,还有助于身体恢复。

二、骨裂应如何护理

1.抬高患肢:患者在家静养的时候,肢体摆放一定要舒适,最好将患肢抬高。这样有利于血液的回流,可以帮助骨骼迅速恢复,而且还可以防止因为血液流通不畅而导致的肢体麻木症状。患者在休养时也不一定完全静止,可以舒服的姿势在床上来回挪动,这样也有助于血液流通。

2.坚持功能锻炼:如果长时间在家静卧,不做任何的锻炼,那么很有可能会导致日后身体出现运动障碍。所以在家休养期间也要注意坚持功能锻炼,最好在专人指导下进行运动。注意动作不要太大,避免骨裂发生再次位移。

3.戒烟戒酒:烟酒会严重影响人的身体循环,也会阻碍人体骨骼和肌肉的自愈能力。所以患者在家休养期间一定要注意戒烟戒酒,这样才能让骨裂快速恢复。

骨裂多是由于缺钙引起的,因此生活中应该多补钙,多吃一些含钙的食物,同时记得多晒太阳,可以促进钙的吸收。合肥中山医院康复科医生提醒患者加强护理,帮助自己早日康复。

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